速看 我家宝宝刚满月能出去晒晒太阳吗？我家屋里阴，宝宝要是出去晒晒
您好：孩子从两个月以后,每天应安排一定得时间到户外晒太阳.总的来说,在一天中是晒太阳的第一个黄金时段;上午9-10时,下午4-7时,阳光中紫外线A光束增多,是储备体内“阳光荷尔蒙”维生素D的大好时间.带孩子经常晒太阳是对的,但是要掌握正确的方法.孩子的皮肤很娇嫩,容易受到伤害,晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射,带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方,也不要在太阳下暴晒,让孩子在树荫下就可以了.如果找不到树荫,可以给孩子戴上帽子和用遮阳伞.婴儿晒太阳的时间根据季节而定,冬季太阳比较温和,适合多在户外晒晒太阳.冬季一般在中午11-12点左右;春,秋季节一般在10点-11点;夏季一般在9点-10点.晒太阳时间长短应由少到多,可由10分钟逐渐到30分钟.晒后注意补水.特别强调的是,照射的时间要逐渐延长,可由十几分钟逐渐增加至1小时,最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿.晒太阳时,如果出现头痛,头晕,心慌,皮肤潮红或灼痛等反应,应立即到阴凉处休息.并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给小儿擦身.晒太阳要晒哪?不直射眼睛即可,后脑勺,屁股,双手双脚都可以。
