早上起来体重比晚上轻？

水果饭前吃比较好，下面来介绍一下。第一、空腹吃水果，对于水果中的营养元素吸收率比较好。可帮助消化吸收，有利于通便，尤其是纤维含量高的水果，还能预防和治疗便秘。第二、饭前吃水果可以提高饱腹感，进食量减少，从而减少对热量过分的摄入，达到减肥目的。第三、许多水果本身已氧化腐败，先吃水果可以降低其在胃里停留的时间，减少因为腐败对身体造成的影响。

手术后可以喝一些清淡的汤，最好的汤是排骨炖白萝卜汤，因为排骨可以提供人体术后所需要的营养和能量，而白萝卜可以提供维生素，同时可以促进排气排便，有利于胃肠道功能的恢复。当手术后患者已经可以正常进食，同时可以正常排气排便时，可以喝一些营养价值高的汤，比如说鱼汤、鸡汤等，但是应该少放些油和调味品，避免刺激胃肠道。手术后一定不能暴饮暴食，避免肠道结食，影响胃肠道功能恢复。