每天在跑步机上面走一个小时能减肥吗？

病情分析：减肥最大的困难是不能坚持，短期内见不到效果往往会泄气，所以毅力是很重要的，还有就是选对方法。指导意见：既能保持健康又能减肥最好是运动，而运动里能让人长期坚持的的一定是能引起兴趣的。

只要是感兴趣的坚持就容易些。跳舞是一种很好的方法，不用剧烈的舞蹈，慢一些也可以，有音乐节奏伴随，能够让人忘掉时间，而沉浸其中，对减肥最好。

以上是对“每天在跑步机上面走一个小时能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！