后背总是长痘痘考虑多和皮脂分泌亢进,内分泌失调有关。可以外用药膏,在晚上临睡前使用,少吃油腻和高糖类食物,忌辛辣刺激食物,多饮水,多吃一些富含维生素B的食物。
不要熬夜,可以在晚上11点之前睡觉,不要抽烟喝酒,适当运动,有利于痘痘的祛除和预防。