顺产后会出现肛门坠胀的感觉,坚持做提肛运动,可以很好的缓解,顺产后肛门坠胀感,产后应该要适当的锻炼身体,有助于身体的恢复,有利于肌肉收缩,从而能很好的改善肛门坠胀感,也要养成定时排便的习惯,产后要经常吃些蔬菜水果。