正常女人的绝经年龄是在45岁到55岁之间。绝经类型是有两种的,分别是自然绝经以及人工绝经。绝经的常见症状是有烦躁,脸色潮红,容易发怒激动,失眠,焦虑感,出汗,皮肤干燥,皮肤皱纹增多等表现。
要缓解症状,首先应该改善好生活方式,要适当进行运动,多参加集体活动,并且保持良好的心情。