哪些食物会引起血糖升高

引起血糖升高的食物有很多，比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料等，以及各种中西式的甜点等；

淀粉类含量高的食物也容易引起血糖升高，像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角，以及烧饼、烧卖、萝卜糕等。但是如果一个人血糖正常的话，一般说吃这些东西是没有问题的。

治疗、预防高血糖的建议：生活中膳食要平衡，富含纤维素的天然食品如谷类、水果、蔬菜应该首选，还要注意减少饱和脂肪酸的摄人。

也可以每天喝亦舒堂火麻茶来帮助控制血糖，由黑木耳、决明子、葛根、番石榴果、火麻仁等草本植物组成的，可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌，对糖尿病有很好的辅助作用。