我最近脚趾头有灼热感，略有疼痛，是怎么回事？

指导意见：你好，建议你少吃多餐，多锻炼，少睡觉，可以跑步，骑车，跳绳，仰卧起坐都可以，健康锻炼。

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

指导意见：朋友你好，你的情况考录可 能 是炎症引起的也可能是精液过敏引起的，建议你去正规医院检查一下比较好。祝你康复

指导意见：雀斑,黄褐斑, 首先应该防晒,如雀斑可以用激光除雀斑,如是黄褐斑,需要内外结合治疗。正规的祛斑产品对于比较淡的雀斑和黄褐斑都有效果.去医院整形美容科就诊,采取合理有效的治疗措施

指导意见：雌激素 从天然食物中补充：豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性．雌激素的不足，使机体重新进入平衡状态。每天需补充100—200毫克植物异黄酮才能满足需要，相当于每天吃0．5千克左右黄豆.补充植 物雌激素

问题分析：天冬和麦冬皆具有滋阴润燥、润肠通便的功效，可缓解天气干燥引起的体内缺少引起的嘴唇干裂。意见建议：天冬和麦冬具有滋阴润燥的功效，可以缓解因体内水分缺少引起的嘴唇干裂，红糖虽然性温，但更侧重于调剂口感，不会降低滋阴的功效，当然在外用保湿性的药膏涂嘴唇可能会更好。

病情分析： 你好，对于患者的这种情况，不排除患者存在肾炎的可能，建议患者最好是及时就诊于医院，做个尿液检测，在医生指导下，明确诊断，积极治疗，以免出现不适。意见建议：建议患者最好是及时治疗，以免出现不适，影响患者健康。

病情分析： 你好，如果说你一喝酒就脸红的话，那么这和你的体质有关系的，是身体内缺乏一种酶，这样你喝酒以后脸部血管就会充血发红了，但是它和你得癌症是没有必然的联系的，这个你不用担心的意见建议：指导意见：建议的话就是说你现在的情况可能就是和体质有关系的，肯定和癌症是没有关系的，你不用担心，正常生活就可以了，放心吧

病情分析： 你好，根据你的情况，考虑应该死结肠部位有相关的病变引起的。意见建议：一般做肠镜即可确诊，建议肠镜检查，另外您的症状很可能是便秘引起的，建议平时多吃青菜，适当活动，多吃猕猴桃或蘑菇。

病情分析： 丹参具有活血调经凉血消壅利胆退黄的作用。红花具有活血调经的作用意见建议：建议是泡酒的话还是应用高度的酒，建议不要加冰糖。不利于疗效的发挥。