注意自己身体的保暖,这样可以控制住病情的发展,多喝水增加咽喉部的水分减轻呼吸道的刺激,而且有利于毒素尽快排出体外,开暖气和空调的房间要注意保持室内的湿度,过于干燥会引起呼吸道的不适。
适当的开窗通风换新鲜空气近来,饮食上要清淡些。