女性在生产后会极大地耗损自身的气血,耗伤肾气,你说的腰细无力,脚跟疼痛就是明显的肾虚表现。根据你的情况尽早去医院治疗,月子病是一种常见疾病,医学上被称作是产后风湿,为了不让产后风湿给您的身体带来严重的痛苦,应该及时的进行治疗,可以去正规的医院治疗。