您好:根据你叙述的情况,可能是与你个人的体质的点关系。你最好是经常锻炼身体,平时多吃些含vc的蔬菜和水果,增强免疫力,还可以吃点21金维他,适当多饮水,少吃些辛辣刺激性食物,避免饮酒和吸烟,室内要保持一定的湿度,保持空气通畅,特别是东北地区冬天用暖气,更要适当多饮水。