考虑可能是腰肌劳损或是腰间盘突出引起的。建议可以去当地正规医院脊柱科就诊,做腰间盘的ct确诊一下,然后对症治疗。
平时要注意保暖,少吹空调。尤其是晚上睡觉时更要注意,注意少做弯腰负重的动作,加强腰背的锻炼。