病情分析:颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病,它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊 意见建议:不要长时间保持一个姿势,常活动头部。
多做一些颈部背部的按摩,效果会很好。生活中保持良好的习惯,避免长期保持一个姿势工作。另外睡觉的枕头,不要过高,这样就影响颈椎的生理曲度。