你好,传统医学认为胀是因为体内的气体滞涩,痛则是因为血液淤积,这里面也有寒、热症的区分。如果是寒症,就应该用温性食物调和;如果是热症,则应该避免食用燥热的食物。
其实只要饮食正常,并有适当运动促进胃肠蠕动,常保一颗愉快的心,就可大大减少胃胀、胃痛的几率了。