建议早上不要空腹吃香蕉。因为香蕉中是含有较多的镁元素的,空腹吃的话容易使人体中的镁元素突然增高,破坏人体血液中的平衡,对心血管产生抑制作用。
这样对身体会造成影响的。所以建议你可以吃过早饭之后吃香蕉,因为这样会对身体有好处的,润肠利便秘。注意早上千万不要空腹吃一些偏凉性的食物,因为这样对肠胃是有影响的,会造成肠胃伤害的。