医生回答
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患骨质增生腰椎间盘突出疼痛时期该注意什么？一：睡硬板床二：注意腰间保暖尽量不要受寒三：白天腰部戴一个腰围（护腰带）四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）五：急性发作期尽量卧床休息（骨质增生、腰突患者）平时应注意 1、保持良好的生活习惯防止腰腿受凉防止过度劳累 2、站或坐姿势要正确脊柱不正会造成椎间盘受力不均匀是造成椎间盘突出的隐伏根源正确的姿势应该“站如松坐如钟”胸部挺起腰部平直同一姿势不应保持太久适当进行原地活动或腰背部活动可以解除腰背肌肉疲劳 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大否则不但达不到预期目的还会造成椎间盘突出 4、提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰中医认为骨关节波骨质增生、腰突）的形成原因：1、肝肾亏损：中医认为肾藏精、主骨；
肝藏血、主筋肾精充足、肝血盈满则筋骨劲强、关节灵活人到中老年生理性机能减退肝肾精血不足致使筋骨失养久而久之容易发生骨关节病2、感受外邪：脏腑虚弱、卫外不固风、寒、湿邪乘虚侵入影响气血运行经气不通畅也是形成骨关节病的常见原因3、慢性劳损：常从事低头、弯腰、久立等工作致使气血、筋脉运行不利瘀血阻滞导致肌肉、筋脉骨骼营养障碍局部受损因而产生疼痛关节屈伸不利活动障碍等临床表现4、跌扑闪挫：由于暴力外伤或患部用力过度损伤筋脉致使气血运行不畅雍滞不通而发生骨关节病本人曾经患个骨质增生和严重的腰椎间盘突出在此我告诉你一个效果很不错又省钱又方便的良方我建议你用濮阳仲亿药业生产的专利产品“骨质增生外敷灵”该药是由濮阳著名内病外治专家濮阳市骨质增生研究所所长著名民间老中医王卫生大夫集数年心血研制发明1998年获国家发明专利“骨质增生外敷灵”一盒20袋用40天患者每二日用一次一个部位一次敷半小时即可该药具有经济实用、一袋多敷、用法简单、安全可靠的特点“骨质增生外敷灵”作用功能：消炎软坚、散寒祛湿、通络止痛适宜人群：由骨质增生引起的颈椎病、腰椎病、腰腿疼痛、椎间盘突出、关节劳损、膝关节疼痛、足跟疼痛等无菌性患者你也可去医药书店买一本中国科技出版社出版的《骨质增生症》一书参阅书中详细介绍了“骨质增生外敷灵”的使用方法及药理作用等如果有条件建议你去中药店买下方中药自己调配内服治疗效果更佳：全蝎、炙土元、炮山甲、乌梢蛇各60克蜈蚣20条上药共研末每服4克日服2次黄酒送服效果更佳功效：舒筋活络逐风搜邪通痹镇痛主治：骨质增生症颈腰椎间盘突出也可去药店买“小活络丸”配合内服（一次二粒一日二次黄酒送服）也可买《骨刺消痛胶囊》内服上方在人民军医出版社出版的《中成药最新应用》有详细的临床经验介绍平时也可经常加上一些食疗辅助治疗如：猪肾或羊肾10只炖枸杞子20克杜仲20克威灵仙25克牛膝15克食腰喝汤（早晚空服每剂用二至三天）连用半个月至20天以补肾强骨祖国医学认为腰为肾之府腰脊属于肾外络于经肾主骨主生髓所以要补肾强骨上述建议方供你参考祝早日康复你可以上网查询能治愈你的餐是我的快乐
