我感觉自己脾胃虚弱，手脚老会出汗

指导意见：根据中医理论，您这是上火所致。上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等.上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。