让宝宝养成习惯是很重要的,可以给宝宝买适合大小的配套餐具和坐骑,宝宝顺手了就不会很排斥,另外就是在宝宝吃饭的时候不要让它玩玩具或者是看电视之类的,不要分散宝宝的注意力,这样他可以专心的吃饭,大人要在一旁细心一点有耐心一点的教,好好说话,不要让宝宝对吃放有抗拒感,另外在饭前不要给宝宝吃其他零食。