您好,就您的描述来看,您所说的这种情况,只是软组织损伤,并没有骨折,一般经过一段时间,是可以自行恢复的,指导意见:您好,建议您注意休息,患处可以热敷,促进损伤修复,您可以上传患处的照片,这样更方便分析,希望我的回答能帮到您。