问题分析:熬夜会损害身体健康。因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。熬夜一般免疫力下降,头痛,皮肤干燥、长黑斑和青春痘,影响生育力意见建议:熬夜前,吃一至两颗维生素B族丸,清晨多和白开水,注意饮食规律。
建议最好能不熬夜