速看 档案里有青春期抑郁症,以后大学会录取吗
曾有青春期抑郁症,不要紧的.现在控制的好吗?你问的问题是以后大学会录取吗?大学应该会录取的.指导意见建议1轻快,舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松.因此,人们在紧张的工作和学习之余,不妨多听听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.2发笑,幽默,自我解嘲.当处于尴尬,难堪的困境时,用不自主的发笑或故意开玩笑说俏皮话作自我解嘲,以减轻精神紧张的程度.3出门旅游也不失为一种好方法,但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村,因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多.4有意识地放慢生活节奏,甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中,要明白悠然和闲散并不等于无聊,无聊才没有意义.5沉着,冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自己,要想到人人都会有犯错误的时候,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力.6勇敢地面对现实,不要害怕承认自己的能力有限,在某些的确不能办到的事务中,坦诚地说一声“不”比硬撑着要轻松得多.推心置腹地交流或倾诉,不但可增强人们的友谊和信任,而且更能使人精神舒畅,愁烦尽消,故不妨多找朋友吹吹牛,聊聊天.既然昨天及以前的日子都过来了,那么今天及以后的日子也一定会安然度过.因此,人们不妨豁达,开朗和乐观一些,这不仅可以有效地缓解和消除精神紧张压力,同时也对健康大有裨益.幻想,白日梦.通过幻想,使自己成为幻想中的强者,一切挫折都迎刃而解,或通过回顾以往成功的经历,来支撑自己,维护自信心.生活护理好好学习,只要成绩过了,就会顺利考上大学。
