你这种情况倾向于抑郁恐惧症建议尽快到专科医院就诊,采用中医的方法来治疗,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁),针灸有(疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳)的效果,适当的辅助以心理疏导治疗,帮助患者积极的面对生活中的各种事件,效果更佳。