行走2万步等于多少卡路里

你好，从你的描述来看，你这种情况可能要考虑是较肥胖，且是仰卧位睡，舌根后坠引起的现象。指导意见建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强锻炼，进清淡易消化饮食，饮食葷素搭配合理，控制饮食量，以侧卧睡为好。

你好,痛经的问题，相对来说治疗较难，最好选择中医治疗。从我的经验来看，中医中药汤剂调理效果不错，不过需要你有恒心坚持治疗才行，中药治疗止痛配合调理兼顾，这样坚持调理以后，会逐步疼痛减轻的。必要时配合针灸以及物理治疗，则效果更佳。

很可能是饮食不节导致的或者是胃肠道的吸收消化功能不好导致的或者是有慢性的结肠炎导致的。首先要排除有吃错东西的可能，如果没有的话一般也有可能是脾胃虚弱导致的，建议您可以喝汤药调理一下，平常注意饮食卫生，不宜吃辛辣刺激的食物。

你好;常见于脑供血不足引起的，就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅CT，排除脑血管意外引起。可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物，对头昏的现象有很好的治疗效果，祝你康复

食道癌转移压迫和侵犯到气管、支气管，可引起气急和刺激性干咳。若病变侵及气管的话，应高度警惕发生食管-气管瘘的可能。另外如果气管内形成了肿块的话，会造成气道的狭窄，而引发呼吸困难。治疗需要结合实际病情。可以通过支架置入的方法来避免相关的并发症；若体质状况允许，可以考虑配合适当的放化疗和中医中药治疗，以期抑制病变的进展为宜。

不能盖得过厚。如果宝宝穿很厚睡觉，就很容易出汗。有少数宝宝晚上睡觉出汗是由于体内缺乏维生素D。可以服用龙牡壮骨颗粒治疗。

你好，一般用来治疗咽喉炎的，用法详阅说明书或遵医嘱。

你好，癌症是一种全身疾病的局部表现虽然把局部的癌肿切掉了但对于残存在血液和淋巴中的癌细胞无能为力所以术后一定要配上中医中药全身性巩固治疗。

属于质子泵抑制剂，副作用很低，长期吃有可能导致粒细胞减低

你好，尖锐湿疣临床治疗方法有几十种之多，较为常见的有激光、冷冻、电灼、光动力或手术切除等。其中，激光和冷冻是目前临床上采用较多的手段，其他还有局部使用的药物，包括鬼臼毒素、50%三氯醋酸溶液、5%氟尿嘧啶等，但由于这些药物局部反应较重，容易造成皮肤糜烂或溃疡，目前已很少推荐使用。特别是鬼臼毒素被许多人过分夸大疗效，使用不当往往适得其反，临床上这样的病例数见不鲜。要想彻底治愈尖锐湿疣，必须得先去除局部疣体组织，再清除肉眼不可见的HPV病毒，尖锐湿疣才能达到彻底痊愈。建议通过中医中药治疗尖锐湿疣，临床上要想通过药物作用于肉眼不可见或难以发现的病毒，可以通过中药“内服+泡洗”方式结合，泡洗过程可以作用于患处及周围皮肤。然而不同的中药成分不同，将直接影响了治疗效果。因此，根据个人病情选择合理的中医药组方才是关键所在。