问题分析:你好!可能与你‘练健身操’有点过有关、或是腰椎毛病、平时劳累、缺钾、其它神经系统毛病;自己再观察观察,并避免劳累、减少运动强度,如果症状进一步加重,建议去医院查查为好。
意见建议:如果是人为因素导致的,以后自己注意避免,或是暂时不要运动,自己给自己按摩按摩。建议药物:舒筋活血片。