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海带,蘑菇,奶类哪个含铁量少
因为我本身就有些贫血,生了宝宝之后检查,宝宝好像有些缺铁,现在宝宝也可以稍微吃点东西了。想问一下海带,蘑菇,奶类哪个含铁量少?
提问时间:2020-05-02 17:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
应该是奶类得含铁量比较少,因为他含钙量是比较高得。你可以给他做些蘑菇汤海带汤之类的食物。多带他出去玩一下。动物得肝脏含铁都是比较多得。
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