发现轻中度耳聋后,掌握合理和科学的饮食,注重心理和起居的调试,对防治耳鸣具有十分重要的意义。一,要限制脂肪的摄入。
大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液粘稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。
二,多补充富含蛋白质和维生素类食物。三,多食含锌食物。四、常吃豆制品。治疗耳鸣的方法,须视造成耳鸣的原因而定。