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患者提问
有抑郁症怎么开心起来?
病情描述:有抑郁症这个病难受死了,心里烦死了,有时候心里觉得很悲观,根本就不愿意和被人说话,工作的时候也没有积极性了,晚上睡不着,老想问题,我觉得生活没有意思,对什么都不感兴趣了。想得到怎样的帮助:有抑郁症认知疗法有效吗?
提问时间:2020-08-09 16:39
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,对抑郁症患者也可以加上认知疗法,但是认知疗法只是治疗忧郁症的一种辅助疗法,实践表明只用认知疗法效果不大,驱除抑郁有很多方法,其中吃也是一种很好的选择,适当吃些甜品与喝果汁,能让你的心情放轻松。
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