脾气越来越差肯定是有原因才导致的,和工作压力比较大,或者是近期心里不舒畅,这些外在的原因都是有一定的关系的,但是最终还是要学会进行心理调节。
应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心里。