小儿肥胖不宜多吃柠檬。儿童肥胖一般指体重超过同性别、同年龄一定程度的儿童;一般为超过平均体重的20%,一般多见于由于饮食过多所引起的肥胖,称单纯性肥胖症。
于肥胖儿童的饮食,应在保证足够的蛋白质、维生素等营养素的前提下,适当增加含纤维素的食品。可多食新鲜的蔬菜和水果,以保证摄入足够的维生素。
小儿肥胖适当控制高热量的食品、少吃甜食及油脂食品、少食或不吃零食、养成良好的饮食作息习惯等;适量运动;柠檬富含丰富的维生素等营养素,但具有一定的刺激性,所以小儿肥胖不易多食柠檬