怎样去除脸上色斑，吃什么调理呢

您好，去除色斑不建议用化妆品，不建议吃药，色斑不是什么病，只要调理到位，再加上保养合适，再加上充足的营养，过一段时间慢慢就会好起来的。

至于调理方面，建议用中药，比如喝思听就可以试试。另外平时注意：1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2、尽量避免日光照射。

3、保持脸部皮肤干净。4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。5、多喝水、多吃蔬菜和水果。祝您早日祛斑成功！你好，首先要注意色斑产生的原因，睡眠不好或者是饮食异常等等的一些生活中的习惯就有可能会导致出现色斑，另外一些身体方面的疾病或者是皮肤方面的病症也会出现色斑，所以要先诊断清楚原因在进行有针对性的治疗。

现在比较常见的就是通过面部或者是面部美容，另外也有不少人选择激光等一些手术的方式进行治疗，这时候你可以到医院咨询一下，根据具体情况确定治疗方案，祝你降！你好，除脸上色斑，根据你提供的情况，一般的考虑是上火内分泌失调引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。

建议首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒养颜胶囊、湿毒清胶囊之类的药物，对症治疗，祝你降。

以上是对怎样去除脸上色斑，吃什么调理呢这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！你好，祛斑面膜对色素斑有很好的效果，你不妨一试。

由于面膜试用食物和天中草药为主要原料配制的，因此可以试试。你好，食疗1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，羞点就不那么明显了。3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。