健康指导:对于这种情况,首先要注意清洁卫生,适当清洗,对缓解症状是有帮助的。同时要注意清淡饮食,少吃辛辣刺激食物,少吃甜食和油腻食物,多吃一些蔬菜水果,特别是要多吃粗粮等含维生素B高的食物,对减少油脂分泌是有帮助的,能减少毛囊堵塞,促进头发生长,对改善症状是有帮助的