心理分析:你是平时没有什么正当兴趣爱好吗,为什么管不住自己,夏天是躁狂症高发期,你要平心静气,注意调整自己。人的行为都是自己能自主的,凡事三思而后行,怎么打过才知道,每天注意做这任务,要深呼吸放松心情,心理指导:发脾气就是发疯,人怎么能由着自己,那还得了么。
平时生活中安排要合理,多梳头,认真养生,修身养性,心态平和,让人全面受益。你看当下是不是要做健康方面的规划,自己的健康自己内因是决定作用。