根据你的描述情况看考虑是是内分泌失调引起的月经紊乱,另外这与精神因素是有一定关系的指导意见建议你最好去医院做激素六项检查一下确诊病因后在治疗,月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠。