问题分析:您好,根据您的描述考虑可以通过饮食来调理,补养气血,达到治疗目的。意见建议:建议您平常饮食可以喝牛奶,每天嚼一些红枣,山药对造血系统的恢复有很好的补益作用,以及瘦肉等都可以补血生血。
不要剧烈运动,禁烟酒。