根据你的描述考虑,与子宫增大压迫,饮食,活动受限有关。建议注意调整饮食,适当多活动。多吃含粗纤维丰富的食物,如玉米,小米,高粱,豆类,花生,木耳,海带等。
多喝水。根据自己的身体情况适当多运动运动,促进为肠道蠕动。