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患者提问
为什么我怎么吃都胖不了呢
我老妈给我买了各种各样的营养品,我自己也使劲的吃,都没什么效果,怎样可以胖点呢?
提问时间:2020-06-01 16:53
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
保持三餐营养均衡,多吃一些富含维生素较多的蔬菜水果,例如,青菜、菠菜、油麦菜、西兰花、胡萝卜等。多吃一些营养价值较高的食物,适当喝一些鸡汤、鱼汤的。
平时多进行运动,锻炼身体。
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