流产后中药调理需要注意什么

俯卧撑是可以锻炼身体。俯卧撑有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻。

如果长期的睡眠不好的话，肯定会导致一些躯体症状，比如脱发，就是其中的一个表现了。你要改善自己的睡眠情况，白天不要睡觉，多进行运动，可以帮助调节晚间的睡眠，必要的时候，可以使用一些安神补脑的中药进行调理。

癫痫病(俗称羊癫风)在我国的发病率为0.5%在临床上十分常见其主要临床表现为：突然发作倒地意识丧失全身抽搐口吐白沫两眼向上翻每次发作持续1-3分钟建议去医院确诊。羊癫风的治疗方法：风痫治则：熄风定痫　主方：定痫九加减　加减：烦躁不安加黄连3克、竹叶6克；头痛加龙胆草10克、菊花10克；抽搐频繁加蜈蚣2条、僵蚕10克；颈项强直加钩藤10克（后下）、石决明30克（先煎）　主方分析：本方为熄风定痛清热豁痰之剂方中天麻、全蝎熄风止痉石菖蒲、远志芳香开窍竹沥、川贝母清热豁痰胆南星、姜汁、半夏涤痰祛风陈皮、茯苓健脾燥湿茯神、朱砂、琥珀镇心安神麦冬、丹参清热活血甘草调和诸药　处方举例　天麻10克石决明30克（先煎）朱茯神10克石菖蒲10克远志10克胆南星10克半夏10克丹参10克川贝6克甘草6克

你好，这情况应该考虑是营卫不和体虚，可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，平时要注意多喝温水，顺祝健康！

您好，血常规检查，血红蛋白值为96g/L，可以考虑是贫血，为轻度贫血。结合平均红细胞体积、平均血红蛋白浓度和平均血红蛋白含量均低于正常范围，目前可以先考虑是缺铁性贫血。出现缺铁性贫血，一可能是营养跟不上，另外就是失血（如月经过多）等，因此，可以服用含铁的药物来治疗，同时加强营养，营养多样化，适当多吃动物血、猪肝、菠菜等含铁丰富的食物，1~2个月后复查血常规，如果血红蛋白没有上升或持续下降，此时应做骨髓生化检查，找出原因，然后治疗。

您好，出现这样的症状，考虑有两方面的因素，一是有颈椎病导致的椎动脉供血，二是考虑平时工作忙碌，精神烦郁，睡眠不足，精神差，需要及时处理才行。1.建议做颈椎X片检查，了解颈椎曲度、寰枢关节的基本情况，暂时服用血塞通片、甲钴胺片这两种药物，根据检查结果调整药物；2.到康复科做头部、颈部针灸、推拿的治疗，多休息，劳逸结合，少熬夜，会慢慢好起来的。

你好！这种情况有可能慢性咽喉炎引起的，由于有咽后壁滤泡增生，小孩就会干咳喉咙痒了。建议可以含服西地碘含片，多喝水，少吃上火辛辣的食物。

你好，根据你的描述，肝硬化早期的症状有1、肝区隐痛：在肝硬化中也比较多见，约占60%～80%。肝硬化早期，劳累表现明显，与其同时出现的还有黄疸、发热。2、疲倦乏力：其程度自轻度疲倦感觉至严重乏力，与肝病的活动程度一致。产生乏力的原因为，肝脏损害或胆汁排泄不畅时，血中胆碱酯酶减少，影响神经、肌肉的正常生理功能。3、食欲减退：有时伴有恶心、呕吐，多由于肝硬化引起胃肠充血，胃肠道分泌与吸收功能紊乱所致。4、不规则出血：肝功能减退影响凝血酶原的合成，脾功能亢进引起血小板的减少，故常出现牙龈、鼻腔出血;皮肤和激膜有紫斑或出血点或有呕血与便血。如果患者出现以下症状要尽快去医院进行诊断。尤其是病毒性肝炎患者要特别注意，定期检查是十分必要的。1、缺乏营养表现：如消瘦、贫血、皮肤粗糙。水肿、台光滑、口角炎、指甲苍白或呈匙状.多发性神经炎等。2、慢性消化不良症状：食纳减退、腹胀或伴便秘、腹泻或肝区隐痛，劳累后明显。3、脾肿大：脾脏一般为中度肿大，有时可为巨脾。并发上消化道出血时，脾脏可暂时缩小，甚至不能触及。这是常见的肝硬化早期症状。4、出血征象：皮肤和部膜(包括口腔、鼻腔及痔核)常出现瘀点、瘀斑、血肿及新鲜出血灶，系由于肝功能减退时，某些凝血因子合成减少，和(或)脾功能亢进时血小板减少所致。

你好，丹毒也称下肢急性淋巴管炎，为细菌感染性疾病，需要正规有效的抗菌素治疗，一般采用静脉给药，用药时间应在10天到14天。如果皮肤没有破溃，建议使用百多邦外用。

您好，从您描述的症状来看，初步考虑是由于暂时性的低血糖引起来的。如果再出现这种现象，建议您及时口服甜食或者喝红糖水进行缓解。有时间做一个空腹的血糖看一下。以上是对“中午吃了饭也睡了午觉但是一到下午五六点就头晕手上腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！