你好!根据你的描述患有高血压,目前比较年轻需要排除继发性高血压的可能。建议到医院做尿常规,肾功能,离子分析,肾上腺ct等检查排除继发性高血压的可能。
低盐低脂饮食,不吃油炸腌制食品,增加运动量,控制体重按时作息少熬夜。