你好!根据你的描述,你应该是得了肩周炎,经常劳动做家务的人很容易得肩周炎,因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动,而且动不动就会有些过度。你好!肩周炎患者应该注意以下几个肩周炎注意事项:
1.肩周炎急性期间,以缓解疼痛为主,不要使用推拿和按摩等治疗方式,不可过度运动。
2.积极配合治疗,针对功能障碍的症状,应坚持肩关节的功能锻炼。除了被动运动之外,病人应积极主动地配合,开展主动运动的功能训练,主动运动是整个治疗过程中极为重要的一环。
3.保持一个良好的心态,肩周炎的康复运动或者功能训练不是一时的,需要肩周炎患者长期坚持。
4.日常生活中调整良好的生活和工作习惯