健康指导:您好,做仰卧起坐的人,不少人都会遇到过腹部肌肉抽筋的现象。这通常发生在你刚刚开始或者恢复运动时,实际上,全身任何部位的肌肉都可能发生抽筋现象。
不要因为抽筋而放弃仰卧起坐锻炼,只需要花些时间护理你的肌肉,了解抽筋的原因,就能帮助减少腹部或者任何部位抽筋的机会。