要想让乳汁多最好得办法就是宝宝多吃多吸,只有不断吸吮,才会刺激母体下丘脑垂体催乳素等一系列神经反射,从而奶水才会逐渐增多,每天至少喂8次奶,先吃空一侧,再吃另一侧,不可留有余奶,另外保持心情愉悦,注意充分休息,口服中药和合理饮食。