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更年期综合征有什么好的缓解办法

女人过了五十岁就会到了更年期,我一直觉得自己不会像人们说的那样有什么更年期综合征,可是最近一段时间总是觉得心烦意乱,医生说我的情况就是得了更年期综合征了。 想得到怎样的帮助:怎么做才能有效缓解更年期综合征的症状。
提问时间:2021-12-06 21:41
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