问题分析:你好,根据你反应的情况卡率可能平时由于过度劳累引起的腰肌劳损、腰肢退行性变的情况引起的腰背部疼痛不适的症状,但是也不能排除腰椎间盘突出的情况,劳累后病情加重。
意见建议:建议平时多休息,不要过度受累,平时睡硬板床,可以通过针灸。推拿等理疗方式改善症状,配合中药汤药口服调理,最好到医院详细检查后听当地医生的意见。