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患者提问
我现在是140斤我可以一个月瘦
我现在是140斤我可以一个月瘦30斤吗?
提问时间:2020-06-04 12:37
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,建议你采用科学的、方法减肥,每天都要做有氧运动.饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少。
吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽
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