今天中午吃了饭，就有点脖子疼腰

颈椎间盘突出可以吃鱼腥草。颈椎间盘突出可以吃鱼腥草，鱼腥草虽然味道比较腥却能够做到清热解毒的功效，颈椎间盘突出患者在日常的饮食中应当要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含优质蛋白质含量高的食物，如鸡蛋等，最好能够少吃多餐。

你好这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

肋骨骨折后引起神经痛的临床上是比较少见的，一般的情况是因为骨折后骨折刺激肋间神经引起的，多数呈刺痛。治疗方法上一般不需要特殊处理的，如果疼痛重的话，可以服用点镇痛药，不知道你现在离骨折后多长时间了，如果已超过一周，可以在局部上一下热敷，有时贴点膏药也能起到一些作用。

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是肌腱反复滑动，腱鞘出现炎性反应导致，导致疼痛，尤其是腕部内收受限，减少腕关节处频繁活动就可避免。治疗一是局部注射强的松，加压包扎。二是微创手术，就是针刀松解术，彻底根治，但是这种疾病复发率高。

脖子肿块有可能是肿大淋巴结，疼痛考虑已经有发炎。建议可以B超检查确定肿块性质，疼痛可以消炎药吃几天试试

经常的久坐不动，总使颈椎、肩膀保持一个姿势不动，而你平时也没有好好的锻炼肩部和颈部运动做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力

你好，取了一点了髂骨髋关节酸痛，是需要你给予消炎镇痛类药物干预治疗的

你好，左手第一掌骨底部陈旧性骨折是否需要手术治疗，主要是看骨折的严重错位程度的，如果错位不严重的话。可以保守的，当然如果错位很严重，影响了正常的活动等，那么是需要考虑手术的，还有就是注意多喝骨头汤等利于促进骨折的愈合

您好，您提供的病史，男性、42岁，右跟骨粉碎性骨折70天建议摄片检查看一下骨折断端位置情况，一般70天时间不适宜下地负重行走的，具体再结合骨折愈合情况判断一下以上是对“右脚跟粉碎性骨折70天还肿可以以下地吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，最好外擦云南白药，同时注意局部热敷，可以改善的。平时最好饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，注意休息。