早泻不算事!首先,平时多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼;
其次,注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑se食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉;
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