病情分析: 您好,可以吃香蕉和猕猴桃的,应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.意见建议:怀孕期间便秘的话是可能会影响胎儿的,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,喝点蜂蜜水润肠通便,做好产检为好。