不用绝对的卧床静养、但是一定要减少膝关节的负重、尽量的少走路不要跑步、或其他剧烈的活动、平时注意保暖半月板不是骨头、愈合是非常缓慢的如果经常复发的话、建议做关节镜治疗因为反复发作的话会让病情越来越重、而且受罪也省不了钱