问题分析:您好您脚后跟蹲了一下之后有没有去医院拍X线检查是否有骨裂和增生呢?意见建议:您用药一直疗效不佳建议您去医院拍X线检查观察是否有骨裂和增生如果有骨裂一般都需要静养如果有增生骨刺建议做手术治疗平时要注意保暖热敷最好泡脚时放一些红花和三七活血化瘀促进血液循化缓解症状希望能够帮到你