月经来的时候乳房痛小腹痛头晕是什么原因呢

半数以上的妇女,月经来潮前有乳房胀满,发硬,压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒状或结节感更加明显.这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的.月经来潮后,上述变化可消失.平时加强锻炼,切忌恼怒或抑郁过度,消除紧张,激动等心理状态,。

保持心情舒畅豁达,情绪稳定.饮食宜富营养,清淡,忌膏粱厚味,尤忌烟酒.起居规律有常,房事有节,以免进一步耗损正气。